MetroWalker 2014 Autumn
12/24

秋は魚介が旨みを増し、野菜や果物の実りが豊かな季節。これらの旬の食材は栄養価が高いだけでなく免疫力のアップ効果も期待できるため、積極的に食べたいもの。東京で見つけた美味しい旬を探しに出かけよう!免疫力を高める秋の味覚含むかぼちゃは抗酸化作用や免疫力を高める効果も。風邪予防になると言われていることから、冬至に食べる習慣がある。体を温める効果も期待できるので冷え性の方にもおすすめだ。一方栗も、ビタミンC・B1、カリウムなどをバランスよく含み、渋皮にはポリフェノールの一種・タンニンが含まれ抗酸化作用にも優れている。この時季のおやつは、"いも・くり・かぼちゃ"で決まり!秋に旬を迎えるさつまいもや栗は、その独特のホクホクとした食感のほかに優れた栄養素を含むことからぜひともこの時季に積極的に食べたい食品。9~11月に美味しさを増すさつまいもは、便秘解消に効果的な食物繊維のほか、ビタミンCも豊富に含まれ風邪予防にも効果が期待できる。またβカロチンを多く風邪予防にも効果を発揮!?上/栗羊羹3,996円(1棹)。契約農家から仕入れる大粒の栗と上品な藤色の餡が融合した贅沢な逸品。一年以上蜜に漬け込んだ栗は驚く程しっとり。右/菊最中2,916円(10個入)。菊をかたどった美しい最中は大切な方への手土産に最適。下左/季節の和菓子も並ぶショーケースはどれにしようか迷うほど。下右/店内ではお茶のサービスも行っており、ゆっくりと菓子を選ぶひとときも至福の時間に。墨田区向島2-15-903-3622-00289:00~19:00㊐㊗☆天恩山 五百羅漢寺☆下谷神社☆神谷バー☆菓匠 青柳正家☆小春軒☆イタリア料理 Anastia下谷神社前1出口3出口野家稲荷町駅浅草通り銀座線清洲橋通り上野田原町6とうきょうスカイツリー駅都営浅草線首都高隅田川半蔵門線 押上〈スカイツリー前〉駅東京スカイツリー東武スカイツリーラインA3出口向島三本所高桜橋正面出口JR山手線東急目黒線都営三田線目黒駅羅漢寺目黒通り南北線山手通り目黒川白金台目黒駅大鳥神社目黒新橋3出口銀座線東武スカイツリーライン浅草駅田原町仲見世通り隅田川浅草公会堂雷門雷門通り浅草駅吾妻橋吾妻橋都営浅草線都営浅草線甘酒横丁人形町駅水天宮前茅場町小伝馬町A2出口人形町通り日比谷線半蔵門線都営浅草線銀座東二三原橋銀座GINZAKABUKIZA東銀座駅築地昭和通りA8出口日比谷線晴海通り☆三原堂本店☆STYLE’S CAKES&CO.水天宮前水天宮日比谷線交番新大橋通り三越前清澄白河トモズ8出口半蔵門線水天宮前駅駿河台下大手町明治大学九段下A5出口神保町駅マクドナルド靖国通り半蔵門線都営新宿線都営三田線岩波ホール白山通り昭和28(1953)年創業の向島に店を構える和菓子の名店。創業当時から人気の「栗羊羹」や、菊をかたどった「菊最中」は東京を代表する手土産として長年愛され続けている。30種にも及ぶ和菓子はそれぞれに餡の種類を変えるなど、菓子に込める想いやこだわりも満載。菓か匠しょう 青あおやぎせい柳正家け押上〈スカイツリー前〉駅 A3出口徒歩約10分秋に甘さを増す、さつまいもや栗、かぼちゃたち。ほくほくっとした食感とやさしい甘さで和菓子、洋菓子どちらにも大活躍の人気者!いも・くり・かぼちゃくり半蔵門線でほっくりと撮影/岡村智明12

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